Kinästhetik-Kurs „Schritt halten – aber wie?“
Den Sitzplatz wechseln, ins Auto oder die Badewanne ein- und aussteigen, Überwinden von Gehstrecken, Bewegen im Bett – Diese alltäglichen Bewegungsabläufe stellen ältere oder bewegungseingeschränkte Menschen und die sie dabei unterstützenden Personen oft vor eine große Herausforderung. Wie und wo packe ich richtig an? Wie bewege ich mich richtig und effektiv? Wie kann ich am besten helfen? Wer über längere Zeit bewegungseingeschränkt ist oder bei der Mobilisation und Betreuung anderer hilft, spürt die Folgen oft am eigenem Leib: Körperliche Überlastung bei den Helfern, Hilflosigkeit und Passivität bei der unterstützungsbedürftigen Person.
So erging es auch Frau Ursula Magarewitsch, die ihre Mutter pflegt und früher dabei oft Rückenschmerzen hatte. Sie schildert eindrücklich, wie sich dies nach ihrem Besuch des Kinästhetikkurses verbessert hat. Auch ihre bewegungseingeschränkte Mutter habe seitdem weniger Beschwerden und könne bei vielem wieder aktiver mitmachen. Die vielen Ideen aus dem Kurs hätten spürbar die gemeinsamen Aktivitäten von ihr und ihrer Mutter im Alltag erleichtert.
Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse und Erfahrungen über den Körper und mögliche Bewegungsdynamiken. Damit können Bewegungsabläufe im Alltag körper- und kräfteschonend durchgeführt werden. Der Ansatz der Kinästhetik zielt darauf ab, die Bewegungsmöglichkeiten des Betroffenen einzubeziehen. Er wird dadurch aktiv eingebunden, die Bewegung und Tätigkeit wird leichter und befriedigender für Beide. Dies wird während des Kurses anhand verschiedener praktischer Übungen erfahrbar.
Die Veranstaltung richtet sich an bewegungseingeschränkte Menschen und ihre Unterstützer, pflegende Angehörige sowie bürgerschaftlich Interessierte.
Termine:
Samstag 13. April 2012, 9 bis 16.30 Uhr und
Dienstag / Mittwoch 16. / 17. April, 14 bis 17.30 Uhr und
Dienstag / Mittwoch 23. / 24. April, 14 bis 17.30 Uhr
Die Teile bauen aufeinander auf und sind nur als Ganzes sinnvoll.
Ort: Altes Rathaus Reutlingen, Rathausstr. 6
Kursgebühr: 150,- €.
Eine Erstattung der Kursgebühr durch die Pflegekasse ist möglich.
Nähere Informationen und Anmeldung bei der städtischen Abteilung für Ältere, Tel. 07121 / 303 2300.